Cum să câștigi urmărirea fericirii

Pietre de fundație pentru o viață veselă

Fotografie de Eye pentru Ebony pe Unsplash

Vrei sa fii fericit?

La fel și eu.

Se vorbește multe despre urmărirea fericirii în aceste zile. Este minunat pentru că viața este mai ușoară atunci când ești fericit, nu?

Dar este suficient?

Fericirea nu poate fi obiectivul tău principal.

Așteptați un minut.

Cum poate fi aceasta?

Dacă ați citit despre obiective inteligente, știți că trebuie să fie câteva lucruri.

  • Specific. Generalitatea este prea vagă să alunge.
  • Măsurabile. Numerele sunt ușor de măsurat. Sentimente? Nu atat de mult.
  • Atins. Trageți spre lună dacă doriți. Dar vei avea nevoie de un vehicul care să te ducă acolo. Dacă ajungeți prea sus, veți dori să renunțați. Asta vă va otrăvi eforturile viitoare.
  • Realist. Nu puteți pierde 100 de kilograme în 24 de ore. S-ar putea să o poți face într-un an. Dar numai dacă vrei cu adevărat.
  • În timp util. Ați auzit că un vis fără termen este o dorință. Ai fost vreodată înghesuit pentru un test? Acestea sunt extreme. Faceți din timp parte din proces și veți avansa în ritmul corect.

Dacă ați spus vreodată, „Voi fi fericit când…” - înțelegeți că fericirea are nevoie de ancoră.

Căutarea fericirii este evazivă.

Întrucât fericirea înseamnă ceva diferit pentru toată lumea, este greu de definit.

Dacă nu definiți ce înseamnă fericirea pentru dvs., atunci veți fi ca un măgar care alungă un morcov înfundat. S-ar putea să obțineți o mușcătură din când în când, dar pescuitul o va muta mai departe, așa că trebuie să muncești mai mult pentru următoarea mușcătură.

Puteți alunga fericirea falsificând-o.

Pune-ți un zâmbet pe față, indiferent de cum te simți dinainte, iar sentimentul fericit va veni. Va trebui să continui să zâmbești pentru a-l menține, dar poate fi o scânteie atunci când ai nevoie.

Acesta este un fel de cârlig numit alegere. Dar mai este nevoie de ceva la care să se agațe când vânturile urlă și valurile se prăbușesc.

Ceea ce te face fericit este ...

Ceva ce trebuie să definești pentru tine.

Poate că ați auzit termenul „căsătorit fericit”. De ce oamenii fericiți (ideal) sunt fericiți?

Angajament.

Au decis cu mult timp în urmă că, pentru mai bine sau mai rău, mai bogați sau mai săraci, în boală și sănătate, vor merge prin viață împreună.

Bunica soției mele a avut grijă de soțul ei, care suferea de boala Alzheimer, până în ziua în care a murit. Când oamenii au întrebat-o, „Cum stai asta?” Ea a răspuns: „M-am căsătorit în bine sau mai rău. Aceasta este mai rea mea. "

Grija de el a făcut-o fericită pentru că a ales să o facă. De când a fost comisă, era de neconceput să nu intemperi furtunile împreună cu soarele.

Cum să-ți creezi propria fericire nu contează ce îți dă viața

Dacă doriți să fiți fericiți, trebuie să faceți câteva lucruri pe care să le cultivați.

În primul rând, cunoaște-te pe tine însuți.

În urmă cu zece ani, biserica mea a plătit pentru fiecare membru să ia Evaluarea Forțelor.

Acesta a fost un deschizător de ochi pentru mine. A fost prima dată când cineva mi-a exprimat abordarea vieții în cuvinte. Și ce este și mai bine? Raportul arată cum te văd alții pe baza răspunsurilor tale la întrebări bine cercetate și direcționate.

Ce te face să bifezi? Puteți spune cuiva în 30 de secunde? Ce te determină să faci ceea ce faci? Aflați și veți avea cheia spre fericire.

Explorați ce se potrivește.

Orice raport de personalitate este un început.

Când terminați liceul sau facultatea, ceremonia se numește exerciții de început. Sigur, școala s-a terminat, dar însuși cuvântul este un simbol că pentru acești absolvenți începe o nouă viață - acum.

S-ar putea să te pricepi la numere, dar asta nu înseamnă că vrei să fii contabil. Poate pasiunea ta este să fii profesor de matematică. Sau poate ai dori să înveți adulților valoarea matematică încă joacă în viața lor - într-un mod distractiv.

Aflați opțiunile pentru a utiliza ceea ce știți. Explorați-le. Testează-le. Combina elemente din diferite interese pentru a crea o nouă cale.

Oamenii pe care alegeți să-i serviți vă vor mulțumi și vă vor cânta laudele.

Angajează-te cu ceva din toată inima.

Când am decis să devin blogger, nu m-am uitat niciodată în urmă.

Am fost întotdeauna un afiș obișnuit? Nu, dar întotdeauna m-am identificat ca blogger, deoarece chiar înainte de asta m-am văzut ca scriitor. Blogging-ul este doar o platformă pentru a face asta.

Dar este cu adevărat mai mult.

Când împărtășiți munca cu alte persoane, se întâmplă ceva.

Te descurci mai bine decât ai putea vreodată izolat.

Când munca ta ajunge la cititori, ei îți spun dacă este bine sau rău. Iubeste-ti munca tot ce vrei. Dar, dacă cititorii nu, nu veți câștiga bani.

Și nu veți avea impact.

Așa că pune-ți munca acolo, indiferent cât de goală te face să te simți. Indiferent dacă critica. Bucurați-vă de laudă. Scoateți ce este util și aruncați restul.

Motivul pentru care asculți utilizatorii finali este astfel încât să poți crea ceea ce vor cumpăra și utiliza.

În bine sau mai rău, ascultă, învață și rămâne cursul.

Pacea sufletească nu are preț.

Ați văzut partea urâtă.

După ce ai aruncat cărbunele, ai respins criticile și ai trecut prin bariere, poți dormi bine știind că ești pe calea cea bună. S-ar putea ca cerul să fie întunecat și tunelul să fie lung, dar atunci când sunteți pe calea cea bună, veți găsi energie pe care nu ați știut-o niciodată.

Pacea sufletească nu are preț, deoarece vă permite să dormiți prin furtuni. Când nu aveți tulburări interioare în interior, veți putea face față lucrurilor nebunești care se întâmplă afară.

Când vă controlați, vă controlați emoțiile. Vei lua decizii mai bune. Veți face o muncă mai bună.

Și vei fi mai fericit.

Fericirea vine după o luptă.

Ai lupta să fii fericit?

Lupta nu trebuie să fie fizică. Este la fel de simplu să spui: „Aleg fericirea astăzi. Știu cine sunt și ce sunt chemat să fac. Nimeni nu va scoate asta de la mine. ”

Oportunitățile vin și pleacă. Talentul tău este al tău de păstrat și de utilizat. Dacă pierdeți o platformă, puteți găsi alta.

Numerele sunt o măsură a cât de bine serviți oamenii. Amintiți-vă asta și veți fi mai fericiți.

Vânzați furia pentru râs.

Ultima dată când m-a enervat cineva de la serviciu, am făcut un experiment.

Am decis că în loc să mă enervez, aș râde când s-a întâmplat.

Această singură decizie a transformat un întrerupător de tranzacții într-un fleac. Am sfârșit prin a-i plăcea tipul mai mult decât am făcut înainte. Am avut conversații mai plăcute. Am lucrat mai bine împreună. Și acel fleac m-a determinat să transform și alte agravări în fleacuri.

Sentimentul de fericire rezultat m-a făcut să mă simt suficient de ușor pentru a zbura.

Faceți pe altcineva fericit.

Actul suprem al dezinteresului este de a da fericirea.

Nu este greu de făcut. Un comentariu stupid în inimă poate rupe gheața disperarii. Un mic compliment livrat sincer poate schimba perspectivele cuiva. Chiar și a saluta cuiva care se simte ignorat poate fi un cadou care continuă să dăruiască.

Când îți împărtășești bucuria, ea îți va reveni.

Nu costă altceva decât timpul și un pic de gândire.

O singură atenție: nu vă așteptați la un răspuns bun. Faceți-o pentru că este ceea ce trebuie. Fă-o pentru că te simți bine când alții te tratează în acest fel. Și cine știe? Ar putea stârni o mișcare de generozitate care depășește cu mult acel zâmbet momentan.

Cu ce ​​te-ai angajat?

Cu toții ne-am angajat cu ceva.

Puteți afla despre ce este vorba, uitându-vă la obiceiurile voastre. Ce faci pentru a scăpa de plictiseală? Cu ce ​​vă umpleți momentele goale? Ce tip de recreere vă place?

Toate acestea sunt căutări ale fericirii.

Fericirea este un angajament de a găsi fericirea într-un angajament. Sună circular?

  • În ceea ce te angajezi este ancora în care îți scufunzi fericirea.
  • Alegeți dinainte să fiți fericiți cu privire la angajarea acestuia.
  • Și faci această alegere în fiecare zi din viața ta, sperând că fericirea va veni din angajamentul tău.

Deci, care vine primul? Fericire sau angajament? Sau sunt atât de legate între ele încât nu pot fi separate?

Ce se întâmplă dacă angajamentul este fericirea?

Când spui că cineva este „declanșator fericit”, înseamnă că îi place să tragă mult de pe trăgaci.

Înseamnă că ești entuziasmat să fii implicat, până la punctul de a fi evanghelist. De exemplu, cumpărați pentru că sunteți „fericiți de haine” sau cheltuiți sau economisiți bani pentru că sunteți „mulțumiți de bani”.

Le arăți oamenilor din oraș sau le faci favoruri pentru că ești „fericit”.

Fericirea este atât un sentiment, cât și un angajament.

Este mijlocul și sfârșitul.

De asemenea, este cea mai sănătoasă emoție de care poți fi obsedat.

Dă-i o ancoră și vei zbura mai sus decât ți-ai imaginat vreodată.